饭后喝绿茶减肥吗,有哪些害处?

饭后喝绿茶减肥吗,有哪些害处? 然而,这种做法同样潜藏着扰乱胃肠机能与加剧营养不良的风险。我们时常能观察到,不少人习惯于在用餐前后分别饮用一杯茶。那么,这种餐后饮用绿茶的方式是否真能有效减轻体重呢?实际上,餐前饮茶与餐后饮茶相似,都会干扰肠胃对食物营养成分的正常消化与吸收。更为关键的是,茶叶中的成分会对口腔中的味蕾细胞产生刺激,导致味觉敏感度下降,同时抑制唾液的自然分泌。这一系列反应会直接影响到随后进食的体验,使得食物入口后显得淡而无味,食欲也随之减退。结合前文所探讨的内容来看……